Elke dinsdag van 20u30 tot 22u00 in de sporthal van het College (Meensestraat 8870 Izegem).

contactpersonen

• Kari Van Daele - 0498 51 08 57
• Bram Deruyck - 0494 33 54 69

Fithandbal is een innovatief project uitgewerkt door de Vlaamse Handbalvereniging i.s.m. de Vlaamse Overheid, om 30-plussers de kans te geven om één keer per week recreatief aan handbal te doen. Er is geen handbalervaring vereist om mee te kunnen trainen. Inschrijvingsgeld bedraagt 100 € voor een gans seizoen sportplezier!

Het fithandbalaanbod: wekelijks een sportieve activiteit die verdeeld zal zijn in drie blokken:

 cardiovasculaire training

 stabilisatie- en krachtcircuit

 handbaloefeningen en wedstrijdvormen